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Nutrizione
Home » Rubriche » Nutrizione

pesce-fresco
Pesce Fresco, Pesce Sano o al mercurio?
Il pesce fresco è uno di quegli alimenti che non ammette vie di mezzo. O è amato o è odiato. E’ impegnativo da preparare e da mangiare (per via delle spine) eppure è un alimento davvero importante per tutti. Contiene proteine di alta qualità ed è una buonissima fonte di Omega 3.

 

 


cibo-natale
A Natale tutto è più buono
La vita del nutrizionista a volte diventa un pò abitudinaria. In alcuni periodi dell’anno ti porta ad affrontare sempre le stesse situazioni. Ad esempio sotto le feste la domanda che mi viene fatta più spesso è: "ma a Natale come facciamo?" Voglio darvi una risposta articolata ma cercherò di essere conciso... Continua a leggere

 

 


 

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